As altas temperaturas no verão podem provocar o inchaço nas pernas, braços e problemas no sistema circulatório. “As reclamações de pernas cansadas, pesadas e a piora das varizes se multiplicam. Outro risco frequente também é o surgimento de problemas linfáticos”, relata o cirurgião vascular Emerson Ciorlin, do Instituto de Moléstias Cardiovasculares - IMC de Rio Preto.

A constatação do médico reflete-se em dados da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV), segundo a qual, no verão, há aumento de 30% das doenças vasculares.

Ciorlin explica que a prevenção é o mais recomendável sempre, porém, deve ser redobrada nesta época do ano, pois para manter a temperatura do corpo humano em níveis ideais, acontece a dilatação dos vasos sanguíneos da pele, o que causa a piora de sintomas em pessoas com varizes e doenças linfáticas.

Entre os fatores que mais causam complicações vasculares no verão, estão a desidratação e a preexistência de doenças associadas à obesidade e sobrepeso, como o diabetes e a hipertensão. Ao perceber sinais de problemas circulatórios, a pessoa deve procurar um médico especialista.

As mulheres são as principais vítimas. “Nas mulheres, os hormônios femininos potencializam as doenças vasculares e suas consequências”, salienta o cirurgião vascular do IMC. “Uma das maiores queixas é o inchaço nas pernas. O calor causa a dilatação dos vasos sanguíneos, fazendo com que o fluído escape e se acumule no tecido extravascular, o chamado de edema”, completa.

Uma atitude simples, mas importantíssima, segundo Ciorlin, é a hidratação, beber bastante líquido, além de movimentar-se para estimular a circulação e evitar passar longos períodos na mesma posição. "Exercício é indispensável à nossa saúde e bem-estar”, orienta. A última dica passada por ele é evitar o consumo de sal em excesso, pois ele causa mais retenção de líquidos.