Má escolha da mochila escolar pode prejudicar coluna, alerta médico
Eduardo Silva, neurocirurgião do Austa Hospital e do Centro do Cérebro e Coluna de Rio Preto, diz que papel dos pais é fundamental
Foto: Divulgação - Eduardo Silva explica que a repetição de sobrecarga e má postura podem causar vários danos
Por Da Reportagem Local | 11 de fevereiro, 2023

A época ainda é de compra de materiais escolares, dentre os quais, um item merece atenção dos pais e responsáveis pelo estudante: a mochila. Ela é essencial, mas também pode causar graves problemas de saúde ao aluno, sobretudo nesta fase de desenvolvimento do corpo humano.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 70% dos problemas de coluna na idade adulta podem estar associados ao excesso de peso das mochilas escolares e do esforço repetitivo na infância e na adolescência.

“O excesso de peso nos ombros pode prejudicar o desenvolvimento e contribuir para o desgaste da coluna vertebral. A mochila não deve ultrapassar 10% do peso da criança. Para isso, o estudante deve levar apenas o material necessário para a escola”, orienta o neurocirurgião Eduardo Silva, médico do Austa Hospital e do Centro do Cérebro e Coluna, de Rio Preto.

O tipo de mochila mais recomendável é a que possui rodinhas ou, se não há este recurso, que tenha as costas almofadadas e as duas alças ajustáveis, de maneira que fique encostada, o máximo possível, às costas da criança. Importante também ser feita de material leve e resistente.

No caso das crianças que percorrem longas distâncias a pé, as malas com rodinhas também podem ser uma opção, mas para esses casos, o ideal é optar por uma mochila com o cabo suficientemente comprido, capaz de evitar a inclinação do tronco da criança durante o transporte.

Eduardo Silva explica que a repetição de sobrecarga e má postura podem causar vários danos à saúde ainda na infância e adolescência ou na fase adulta, como hérnia de disco, artrose, lordose, cifose, escoliose, entre outros.

O neurocirurgião ressalta que o papel dos responsáveis pela criança é fundamental. “Os cuidados não terminam ao escolher a mochila certa. Eles precisam estar atentos ao peso que a criança carrega diariamente, a posição correta da mochila na região dorsal, ou seja, mantendo-a apoiada nas costas e não ultrapassando a linha da cintura. E nunca a mochila deve ser carregada em um ombro só”.

Autor

Da Reportagem Local
Redação de O Regional

Por Da Reportagem Local | 04 de dezembro de 2024
Catanduva fica sem vacina contra a Covid mais uma vez
Por Da Reportagem Local | 04 de dezembro de 2024
Trabalho de alunos da Fameca é reconhecido em Congresso de Clínica Médica
Por Da Reportagem Local | 04 de dezembro de 2024
Profissionais da FPA e Unifipa são convidados para simpósio regional