O Alarme do Pensamento Suicida

Lidar com o fenômeno do suicídio e sua prevenção é um desafio que exige sensibilidade, conhecimento e, acima de tudo, uma compreensão profunda da história de vida da pessoa que está em sofrimento. A ideação suicida, muitas vezes, é uma forma de comunicação, um grito silencioso pedindo ajuda. É como um alarme que soa alto, alertando para a presença de um incêndio interno que não pode ser ignorado.

No entanto, é comum que, na tentativa de oferecer ajuda, nos concentremos apenas em desligar esse alarme, acreditando que a supressão imediata do sintoma seja suficiente para resolver o problema. Mas, assim como num incêndio real, desligar o alarme sem localizar e combater a origem do fogo não é uma solução efetiva. O verdadeiro trabalho de prevenção do suicídio está em identificar o que esse alarme está sinalizando e entender a mensagem que ele carrega.

A ideação suicida é, muitas vezes, o reflexo de uma dor profunda, um indicador de que algo na vida da pessoa precisa mudar. Pode sinalizar sentimentos de desesperança, isolamento, culpa, ou uma sensação de falta de sentido na vida. Cada alarme, cada pensamento de morte, carrega consigo uma história única, uma sequência de eventos e emoções que levaram a pessoa a esse ponto. Desvendar essa história é essencial para que possamos realmente ajudar.

O processo de prevenção, portanto, envolve muito mais do que a intervenção imediata. Ao nos aproximarmos com empatia e sem julgamentos, abrimos espaço para que a pessoa possa expressar seus sentimentos e, junto com ela, identificar as áreas da vida que precisam de atenção e mudança.

Prevenir o suicídio é, portanto, um ato de profunda humanidade. É escutar o alarme do sofrimento para que a pessoa possa se reconectar com a vida, com seus desejos, suas esperanças, com a possibilidade de um futuro diferente e ajudar a pessoa a encontrar um caminho para a vida, onde o alarme não precise mais soar.

Autor

Ivete Marques de Oliveira
Psicóloga clínica, pós-graduada em Terapia Cognitivo Comportamental pela Famerp