Dói mais que tapa

Ameaças, chantagens, manipulações, comparações, mentiras e humilhações. Há coisas que nunca devem ser ditas a uma criança. Palmada dói, beliscão também, puxão de orelha é horrível, e surra, então, nem se diga. Mas o que poucas pessoas se dão conta é de que as palavras também machucam. Podem doer, humilhar, provocar medos e causar muitos danos.

Ninguém sai ileso de agressões verbais sarcásticas, chantagens, comparações e ameaças, principalmente quando elas vêm de pessoas queridas, nas quais depositamos confiança. Travestidas de desabafos, essas frases têm o poder de abalar o amor próprio, a coragem e a iniciativa de qualquer um e, quando se trata de uma criança, podem causar estragos irreversíveis para a autoestima dela. A armadilha é que são ditas pelos pais em momentos de tensão ou despreparo emocional, e seu sentido destrutivo passa despercebido. Então, o melhor é ficar atento e morder a língua antes de dizer à criança alguns desses impulsivos ataques verbais. 

Se dissermos para uma criança que ela é lerda, boba, esteja certo de que ela “vestirá a camisa”, ou seja, corresponderá ao rótulo que lhe está sendo atribuído. As consequências dessas atitudes podem ser refletidas nos relacionamentos, onde se permanece depositando todas as energias, esperanças e carinho e recebendo apenas migalhas de afeto, desprezo, traição, sumiço, palavras agressivas, mentiras e falta de consideração.  

É muito doloroso se afastar quando a gente ama e gosta de alguém, mas esse mesmo cérebro que nos impele a permanecer em relacionamentos destrutíveis quando estamos apaixonados, tem uma capacidade imensa de se transformar.  

De acordo com as neurociências, emoção é uma resposta comportamental e cognitiva automática e inconsciente. Não conseguimos controlar toda essa manifestação de hormônios, de neurotransmissores que estão acontecendo no cérebro e no corpo quando estamos vivenciando estímulos ou quando estamos apaixonados.  

Já os sentimentos são as percepções conscientes das respostas emocionais. É quando percebemos o que está acontecendo no corpo e na mente.  

O que dispara as emoções no cérebro são estímulos positivos ou negativos. As palavras agressivas, indiferença, sumiço, frieza, falta de resposta no WhatsApp, pensamentos também são estímulos. Tudo isso dispara emoções automáticas e inconscientes e em seguida surgem os sentimentos. Aquela dor profunda que sentimos quando não somos valorizados. E devemos nos afastar de todos os estímulos que vão disparar emoções de medo, angústia e tristeza. 

Temos no córtex pré-frontal uma estrutura que pode nos auxiliar nesse propósito. Ele tem como função: tomar decisões, refletir a vida, planejar o futuro, manter o foco, controlar os impulsos e desejos e muitas outras funções. Por mais que tenha outros circuitos cerebrais alterados nesse momento de paixão e de apego, temos a capacidade de controlar nossos comportamentos e pensamentos.  

Autor

Ivete Marques de Oliveira
Psicóloga clínica, pós-graduada em Terapia Cognitivo Comportamental pela Famerp