Há vícios que chegam sem cheiro, sem fumaça, sem copos espalhados pela mesa ou sinais evidentes de destruição imediata. Entram pela porta da frente, acomodam-se no sofá, acompanham refeições, ocupam quartos e silenciosamente passam a comandar rotinas inteiras. A dependência tecnológica e digital talvez seja hoje uma das formas mais invisíveis — e, ao mesmo tempo, mais presentes — de aprisionamento da vida moderna. Durante muito tempo, a sociedade associou o conceito de dependência apenas ao consumo de álcool e drogas químicas. Mas os tempos mudaram. O celular transformou-se em extensão do corpo. As redes sociais passaram a determinar humor, autoestima, comportamento e até relações afetivas. O problema é que, por ser socialmente aceito, o excesso quase nunca é percebido como alerta. Pais reclamam que os filhos não desgrudam das telas, enquanto eles próprios passam horas mergulhados em notificações. Famílias dividem o mesmo ambiente físico, mas vivem emocionalmente distantes. O jantar perde espaço para o vídeo curto. A conversa é interrompida pela vibração do aparelho. O descanso desaparece diante da necessidade permanente de acompanhar tudo, responder rápido, produzir conteúdo, consumir informação e buscar aprovação digital. A consequência desse comportamento começa a aparecer de maneira preocupante. Crescem os relatos de ansiedade, depressão, isolamento, irritabilidade, dificuldades de concentração e perda de vínculos sociais reais. Crianças têm menos experiências ao ar livre. Jovens enfrentam crises emocionais alimentadas pela comparação constante nas redes. Adultos vivem cansados, hiperconectados e incapazes de desacelerar. O mais perigoso talvez seja justamente a normalização. Afinal, como identificar um vício quando ele é incentivado pelo mercado, pelas plataformas e pela própria dinâmica da vida contemporânea? O problema deixa de ser percebido porque todos parecem fazer parte dele. Por isso, discutir a dependência tecnológica é urgente. O debate promovido pelo Comad é necessário e atual. Não se trata de demonizar a tecnologia, mas de recuperar limites, equilíbrio e consciência. A inovação aproxima pessoas, facilita tarefas e amplia oportunidades. Mas nenhuma conexão virtual pode substituir o olhar, a escuta, o afeto e a presença verdadeira dentro das famílias.